beta a

[...] – guma ksantanowa, olej MCT, L-glutamina, BCAA (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna), substancja słodząca – sukraloza, regulator kwasowości – kwas cytrynowy, aromat, barwniki (beta karoten dla smaku waniliowego, bananowego, karmel w proszku dla smaku karmelowego, koncentrat czerwonego buraka dla smaku czekoladowego, czerwień koszenilowa dla smaku [...]

Nie ważne, żeby było idealnie. Ważne żeby z każdym dniem było coraz lepiej ~ Moje motto Więc, pora założyć dziennik. Powód? Chce przebić monotonnie ćwiczeń, zebrać opinie, uwagi, rady, i konstruktywną krytykę, a przy okazji, może kogoś natchnąć. Więc, po kolei ! Imię: Damian Wiek:18 Trening: 5x5 Bill'ego Starra (Lekko modyfikowany pod potrzeby -> [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wianabol_i29294_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom testosteronu - Zwiększa libido - Dokładnie i starannie dobrana kompozycja 44 składników Wianabol jest najbardziej nowoczesnym wzmacniaczem testosteronu (TST). Zawiera 44 kluczowych składników, został naukowo zaprojektowany dla sportowców płci męskiej, którzy nie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NitrOX_Therapy_FRESH_CITRUS_i28242_d400x400.jpg NitrOX Therapy FRESH CITRUS Opis - Zwiększa tempo oraz ilość przepływu krwi - Zwiększa wydolność organizmu oraz efekt "pompy"mięśniowej - Niska cena - wysoka jakość! Nitrox jest przed treningowym stakerem zawierającym unikalne składniki aktywujące i stymulujące [...]

[...] sztangi na barkach 4s 12,10,8,8 Unoszenie sztangielek bokiem 3s 10,10,10 Arnoldki 4s 12,10,8,8 5 dzien CARDIOOOO 6 dzien WOLNEEE OD TRENINGUU 7 dzien CARDIOO Suplementacja: beta alanina, activlab. bcaa extra activlab oraz bialko WPC Miska od jakiegos czasu jest dosc dobra, odrzucilem nie potrzebne produkty. Glownie opieram sie na: jajkach, [...]

Witamy serdecznie Prezentujemy nowość, która niebawem ujrzy światło dzienne. kNOckout® jest efektem kilkumiesięcznej współpracy z Biogenix , jest też produktem licencyjnym Bx. Dzięki takiemu układowi wprowadzamy absolutną nowość ,która zmieni dotychczasowy pogląd na dozwolone wspomaganie w sporcie. Proporcje produktu zostały perfekcyjnie dobrane [...]

[...] i wydolnościowych. Skład: Koncentrat białka serwatkowego, maltodekstryna, glukoza, fruktoza, kakao1, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), aromaty, sól1,4, barwniki (beta-karoten2,4, czerwień buraczana3, karmel4). Dotyczy tylko smaku: 1czekoladowego, 2lodów waniliowych, 3lodów truskawkowych, 4masła orzechowego, 5białej czekolady z [...]

[...] na boki w zwisie 12x na stronę 5s Po treningu obowiązkowe rozciąganie całego ciała Suplementacja Aktualnie są to witaminki z treca oraz omega 3-6-9 z treca. Do tego dochodzi beta alanin (pozostałości po redukcji) Skończy się to już nie bd dokupywać. Gainerator z olimpu (tylko dla tego że o pracę nie miałem co innego zjeść przed treningiem i teraz [...]

[...] (z reguly tak wyglada kazdy dzien): http://iv.pl/images/23676202540229734343.png Suplementacja: Rano Yoha (10 mg) + TSE (1kaps) Omega 3 do 3posilku Przed treningiem: SFD beta-alanina BCAA xtreme FA L-arginina OLIMP Koffeina z Prolab Yoha + TSE Po treningu SFD protein plus v2 Na sen Magnez, Witaminy, Skrzyp Moje zdjecia (ktos da rade [...]

[...] 150g twarogu 2. 100g ryżu, 100g kury 3. 100g ryżu, 100g kury 4. 100g ryżu, 150g kury 5. 100g ryżu, 100g twarogu 6. 100g ryżu , 150g twarogu + warzywa 5g kreatyny i beta alaniny przed treningiem + 5g kreatyny po treningu ( w DNT brak ) dieta masowa wygląda podobnie lecz dodaje do niej tłuszcze w dwóch pierwszych posiłkach ( na redukcji [...]

[...] agresję. Geranamina wykazuje również silny potencjał termogeniczny przez co wydatnie wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Specjalna formuła preparatu wzbogacona została w betalanianę, będącą prekursorem karnozyny, kreatynę (w formie megnezowego chelatu, glukonianu i ciągle modnego monohydratu), glukunurolakton, oraz komplesk witamin i [...]

[...] w/g zapotrzebowania średnio 400-500g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak, kreatyna, beta-alanina, wpi, carbo, witaminy, omega, d3 DAA CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawa Witam. Staram się ułożyć optymalny plan do budowy siły i masy mięśniowej. Z jednej [...]

[...] ta pozwala na wyodrębnienie i skoncentrowanie frakcji białkowej z serwatki (oddzielenie jej od cukru mlecznego i tłuszczu).W ten sposób oszczędzona zostaje główna frakcja beta-laktoglobulina a także mikrofrakcje (alfa-laktalbumina, glykomakropeptydy, imunoglobuliny i laktoferyna), które dają efekt anaboliczny organizmu. Pozyskany w ten sposób [...]

[...] niebawem :-) Zapotrzebowanie: kcal = 2.600 w diecie 3.605 węgle = 356 w diecie 478 białko = 91 w diecie 176 tłuszcz = 86 w diecie 118 Suple: Pure beta alanine Pure creatine PS: Czekam jeszcze na korektę mojej diety, jeśli masz jakieś zastrzeżenia pisz poniżej lub na privie. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crack_i3308_d400x400.jpg Crack Opis - Niesamowity wzrost siły. - Rezultaty już po jednej porcji. - Eliminuje ryzyko nieudanego treningu. - Opóźnia zmęczenie mięśni. - Dodaje energii. - Wyzwala niesamowitą pompę. - Jest wolny od aspartamu. Nie chcemy byście porównywali CRACK do czegokolwiek innego, bo to środek [...]

[...] LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak: ashwaghandę, wit. D i B12, magnez w formie oliwy magnezowej, kreatyna i beta-alanina CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) milion diet od lat nastoletnich, obecnie jem zdrowe, zbilansowane posiłki, bez głodówek, [...]

[...] % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA Kalorie/ Bialko / Tluszcze / Wegle 104% 83% 75% 86% Ponizej 100% : Cynk Miedź A D Powyzej 100% : Sód Potas Wapń Fosfor Magnez Żelazo Mangan beta -karoten E B1 B2 Niacyna B6 B12 Folacyna C PODSUMOWANIE. Nie mam pojecia jakie i kiedy tluszcze dodawac. Oliwy z oliwek nie trawie i chce mi sie no wiecie ;p Poza tym, [...]

Witam wszystkich. Postanowiłem założyć bloga, żeby podbić jeszcze bardziej motywację jaka we mnie siedzi skumulowana do osiągnięcia wielkiej, sportowej sylwetki. Swoją przemianę opisywałem w dziale Odżywianie "Przemiana 34 kg co dalej", dlatego nie będę zanudzał jeszcze raz opisem :-) W skrócie, od marca tamtego roku postanowiłem zrzucić balast z [...]

[...] acesulfam K, sukraloza; substancja konserwująca- kwas sorbowy, emulgator – lecytyna sojowa, chlorowodorek pirydoksyny - wit. B6, cyjanokobalamina – wit. B12, barwniki: beta-karoten, ryboflawina, koszenila (dla smaku pomarańczowego), koszenila (dla smaku truskawkowego), ryboflawina (dla smaku cytrynowego) Zalecane dawkowanie Zawartość 1 [...]

[...] aromat, kwas cytrynowy o smaku truskawkowym, karboksymetyloceluloza (substancja zagęszczająca), sukraloza (substancja słodząca), barwniki: koncentrat soku buraczanego, beta karoten, karmel E150c, ryboflawina E101 – użyte w zależności od smaku. Zawiera substancje słodzące. ZALECANE PORCJOWANIE 1 porcję produktu wymieszać z 200-300 ml wody [...]